Suplementos

Un suplemento no es una estrategia para sanar, es una herramienta.

Que esté de moda no significa que sea para ti. Primero, entendamos qué necesita tu cuerpo.

La calidad también cuenta. Para comprar online, prefiero Fullscript: conecta recomendaciones profesionales con marcas evaluadas y controla el almacenamiento y la distribución.

Cómo acceder ¿No sabes cuáles necesitas? →
Verónica Dudamell con bata blanca, sosteniendo dos frascos blancos de The Layer Method
El estante de Vero

No más frascos sin criterio.

  1. 01

    Suplementación según tus capas

    Selecciono suplementos para tu Layer Plan según tus síntomas y las capas que trabajamos.

  2. 02

    Cada etapa tiene un propósito

    Ajustamos tu esquema para reducir la inflamación, apoyar la eliminación y favorecer tu recuperación.

  3. 03

    Bienestar que se sostiene

    Tras trabajar las bases, definimos qué suplementos mantener según tus necesidades.

El orden importa.

Primero cuidamos tu digestión, absorción y eliminación. Después organizamos los suplementos según tus síntomas y aprenderás qué tomar, para qué y durante cuánto tiempo.

Layer 01 · Nutrición

"Materias primas: lo que el cuerpo necesita para funcionar, reparar y adaptarse."

Antes de suplementar, reviso:

  • Proteínas
  • Carbohidratos
  • Grasas
  • Fibra
  • Vitaminas y minerales
  • Antioxidantes
  • Hidratación

Mis recomendaciones

Necesitas retirar alimentos inflamatorios, absorber nutrientes y cuidar tu aporte diario de proteína, electrolitos, agua y fibra.

  • Enzimas digestivas
  • Electrolitos
  • Fibra
  • Proteína a base de caldo de huesos o carne de res
Cómo comprar mis marcas favoritas
Layer 02 · Vías de Eliminación

"Antes de hablar de detox profundo, quiero saber cómo eliminas."

Antes de suplementar, reviso:

  • Digestión
  • Tránsito intestinal
  • Hígado
  • Riñones
  • Sistema linfático
  • Flujo biliar
  • Hidratación y movimiento

Mis recomendaciones

  • Asegura tus idas al baño: citrato de magnesio, apoyo a la motilidad intestinal
  • Elimina toxinas a través del intestino, hígado, riñones y sistema linfático
Cómo comprar mis marcas favoritas
Layer 03 · Terreno

"Tus células no existen aisladas del entorno en el que funcionan."

Antes de suplementar, reviso:

  • Microbiota
  • Barrera intestinal
  • Hormonas sexuales
  • Cortisol
  • Sistema nervioso
  • Tiroides
  • Inflamación
  • Sistema inmune
  • Metabolismo

Mis recomendaciones

  • Apoyo hormonal base: tu glucosa
  • Apoyo al cortisol y al sistema nervioso
  • Apoyo a la calidad de tu sueño
  • Empieza a remover microorganismos
Cómo comprar mis marcas favoritas
Layer 04 · Célula

"La salud celular empieza mucho antes de llegar a la célula."

Antes de suplementar, reviso:

  • Estrés oxidativo
  • Nutrición celular
  • Energía
  • Mitocondria
  • Recuperación
  • Antioxidantes
  • Healthy aging
  • Longevidad

Mis recomendaciones

  • Aporta antioxidantes
  • Apoya sus vías de funcionamiento
  • Sana la pared celular
Cómo comprar mis marcas favoritas
Layer 05 · Hábitos

"Lo que se repite todos los días termina siendo la estrategia."

Antes de suplementar, reviso:

  • Estilo de vida
  • Ayuno (cuando aplica)
  • Descanso y sueño
  • Movimiento
  • Luz
  • Emociones
  • Estrés
  • Rutinas

Mis recomendaciones

Como estilo de vida, siempre serán claves:

  • Vitamina C
  • Omega 3
  • Magnesio

El resto se define en tu Layer Plan, según lo que muestre esta Layer.

Cómo acceder

Tres pasos, directo a casa.

  1. 1
    Regístrate en Fullscript

    Crea tu cuenta con el enlace de abajo.

  2. 2
    Elige tus suplementos

    Puedes comprar los suplementos que necesites. Las capas se trabajan juntas. Si estás en asesorías, recibirás por correo los de tu Layer Plan.

  3. 3
    Recíbelo en casa

    El pago y el envío los gestiona Fullscript.

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Solo para envíos en USA. Si estás en otro país, escríbeme por Instagram para evaluar la disponibilidad de logística.

Información del criterio

Porción: 1 recomendación personalizada

Porciones por envase: las que tu contexto necesite

Contiene% del criterio

  • Tu contexto (The Layer Assessment) 100%
  • Una prioridad que lo justifique 100%
  • Calidad de grado profesional 100%
  • Revisión en tu siguiente sesión 100%
  • Modas 0%
  • "Por si acaso" 0%
  • Listas genéricas 0%

* No se establece un valor diario: se ajusta a ti.
Ingredientes: criterio, contexto y seguimiento.

Los suplementos no sustituyen un diagnóstico ni un tratamiento médico. Consulta con tu médico antes de empezar cualquiera, sobre todo si estás embarazada, en lactancia o tomas medicación. Veronica Wellness no procesa pagos ni almacena datos de tarjetas: el registro, la compra y el envío se hacen en Fullscript.